MANTRA

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Om

O Mantra é uma disciplina técnica do Yoga, e de acordo com a definição dada pelomantra2 Grande Mestre Amrta Súryánanda, é o Domínio dos Sons, da Vibração e da Harmonia.

O Mantra tem Poder, é criador, tem sabedoria e deve ser Correctamente Executado.

Os Mantra tradicionais são em Samskrta (Sânscrito), a língua do Yoga – Devanágarí.

Existem 3 tipos de Mantra:

  • Kírtana – é alegre, encanta, eleva.

Os Jápa – introversores, interiorizam, são de 2 tipos:

  • Jápa Tala- Cadenciado, concentrador
  • Jápa Shesha – Contínuo, com elevação

No Áshrama Miraflores/Algés praticamos todos os 3 tipos de Mantra, levando o praticante a obter resultados, tais como a melhorar a sua voz, a treinar a audição, a gestão do ar, a aumentar o nível vibracional, aumentar a concentração e a explorar todas as partes do corpo envolvidas no pronunciamento do Mantra, mencionando apenas os resultados que se obtém durante os primeiros tempos de prática.

Transmitimos a importância da Correcção de Execução e da manutenção da Tradição, tal como aprendemos com o Sat Guru (Grande Mestre) Amrta Súryánanda.

Om Namah Shiváya,

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